スイングの土台をつくる
ゴルファー専門ジムで飛距離アップを実現！
ゴルフをより楽しむための
カラダづくりを始めませんか？
ゴルフ特化型トレーニングジム「TIGER GOLF FITNESS」へようこそ！
当店は、ゴルファーの方のカラダづくりをお手伝いします。
ゴルフを続けていく中でこんなお悩みはありませんか？
- 飛距離がなかなか伸びない
- 身体に痛みがあり、思い切ったスイングができない
- ゴルフスクールで習っているが一向に上手くならない
- 加齢とともに身体が硬くなってきた
- 身体が硬くて綺麗なスイングに中々近づけない
- そもそも筋力が足りないので、飛距離が出せない
当店は、一般的なゴルフスクールではなく、ゴルフ特化型のトレーニングジム。
お客さまの身体の状況やスイングを徹底評価し、
スイングの土台をつくるためのトレーニングを行います。
「動けるカラダ」を手に入れることで、今よりもっとゴルフを楽しめることをお約束します。
「TIGER GOLF FITNESS」ができるまで
こんにちは。
ゴルフ特化型のパーソナルジム「TIGER GOLF FITNESS」代表の川島です。
当店は、2023年に1店舗目をオープンし、
現在は中目黒店、代々木上原店、三田店の3店舗を展開しています。
オープン以来
- お客さまとのセッション回数は1万回を超え
- LINEの登録者数は1,500人超
遠方の方や、リピーターなど、たくさんのお客さまに通っていただいています。
ここからは、「TIGER GOLF FITNESS」について詳しくご案内させていただきます。
スイングの練習だけでは伸びない！自分を変えたのは「カラダづくり」
少し、わたしの話をさせてください。
わたしも、多くのゴルファーさんと同じように、
ゴルフスクールに通い、毎日打ちっぱなしで練習していました。
「今よりもっと上達したい」
そんな一心で必死に練習を続け、ある程度まで上達することに成功。
しかし、一定のレベルまでいくとその先が見えなくなりました。
レッスンに行くたびに、同じことを繰り返し指摘されてしまう。
スイングを改善したつもりが、体のクセがとれずに気づけば最初の問題に戻っている。
「これ以上、上手くなることはできないのか？」
諦めきれなかった私は、ゴルフについて再度学び、考えました。
そうしてたどり着いたのは、
「スイング練習ではなく、まずはカラダづくりをしたほうがいいのでは？」
というもの。
調べてみると、「ゴルフフィットネス」という
ゴルフに特化した身体の使い方を学習するフィットネス分野を知りました。
興味を持った私は、「ゴルフフィットネス」にまつわるあらゆる情報を追い、
- 「ゴルフフィットネストレーナー」の育成講座を受講・資格を取得
- 「生涯ゴルフ」がテーマの日本ゴルフフィットネス協会（JGFO）に賛同・加盟
そして、それらで得た知識をもとに、
自分自身でもカラダづくりにフォーカスをあてて、集中的にトレーニングをしてみました。
結果、今まで感じたことのない手応えがあり、
スイングにも力強さがでるようになったのです。
打ちっぱなしでいくらクラブを振っても、うまくなるには限界があります。
大事なのは、スイングの土台となるカラダをつくることだと思い知らされました。
「わたしと同じように、ゴルフで伸び悩んでいる人に、このことを教えたい！」
カラダづくりにフォーカスした、ゴルフ特化型のトレーニングジムを作ることを決意した瞬間でした。
「飛距離が伸びた」「ベストスコアが出た！」などの声が続々
初めて当ジムにいらっしゃる方のほとんどは、
「飛距離を伸ばしたい」と話してくださいます。
- 「昔はもっと飛ばせたのに」と、段々と飛距離が落ちていくことにもどかしさを感じている方
- 女性やそもそもパワーが足りないことで悩んでいる方
そのような方々が当店でトレーニングセッションを受けると、
- スイングのための身体の動かし方がわかった
- 自分の身体の弱点がわかり、改善するための必要なトレーニングがわかった
- いかに今まで身体を使えてなかったということがわかった
などたくさんの発見をしてくださいます。
継続的に通ってカラダづくりをしていくことでスイングが変わり、
飛距離がアップする方やベストスコアを更新する方が多数いらっしゃいます。
多くの方にご利用いただき、今ではセッション回数が1万回超え。
会員様の中には遠方から通ってくださる方や、出張の際に通ってくださる方もいらっしゃいます。
あなたのゴルフの悩みが解決しない理由
お客さまの多くが、ゴルフ上達のために日々さまざまな努力をされています。
- ゴルフスクールに通ったり…
- YouTubeやInstagramを見て学んだり…
これら自体は大変素晴らしいことですし、
それによって上達されている方はぜひそのまま継続いただければよいでしょう。
一方で、もしあまり上達できてないよって方は、根本的な原因は他にある可能性があります。
まずは、今のあなたの状況がどうなのかを第三者に見てもらい、アドバイスを受けることが大切です。
結果として、30代以降の方の多くは、”カラダ”に原因があることがほとんどなのです。
スイングづくりの前に、まずは土台となるカラダづくりが上達の第一歩。
筋力や可動域を改善し、カラダを根本的に変えていくことが、
長いゴルフ人生をより有意義なものにしてくれるでしょう。
生涯ゴルフを楽しめる体を作りませんか？
当店では身体のことを熟知した専門トレーナーがあなたにぴったりのメニューを作成し、
ゴルフのお悩みをカラダから解決するお手伝いをします。
強いカラダ、怪我をしづらいカラダをつくることで、
生涯ゴルフを楽しめるようになるでしょう。
今より身体の可動域が上がり、パワーが養われる。
結果として飛距離がアップしたら、ゴルフが楽しくなると思いませんか？
目安としては、週に1〜2回、3ヶ月ほど通っていただくと
カラダの変化を感じ始める方が多いです。
一人ひとりのお身体の状態に合わせたご提案でよりゴルフが楽しくなることをお約束します。
ビフォーアフター
TIGER GOLF FITNESSが選ばれる5つの理由
ゴルファー専門ジム！「飛距離が出るカラダ」をつくるプログラム
ゴルファーの方のカラダ作りにフォーカスしています。
あくまでもメニューのひとつとして「ゴルフトレーニングプログラム」があるジムとは異なり、
当店はゴルフトレーニング専門のジムです。
スイングの仕方を教えるのではなく、ストレッチで可動域を改善。
トレーニングによってパワーを養い、「飛距離が出るカラダ」をつくっていきます。
一人ひとりに合わせた独自のプログラムがお客さまから好評です。
知識・経験・技術が揃ったトレーナー陣
当ジムの最大の特長は、腕のあるトレーナーたち。
- 元プロ野球選手
- 柔整師
- 鍼灸師
- ボディメイクコンテスト入賞者など
各方面のスペシャリストが集結しています。
全員、有資格者であることも特長です。
ゴルフパフォーマンスの向上や、カラダの機能改善のために毎月研修を行い、
日々研究を続けています。
「トレーナーの質がいいから安心」というお声をいただくこともしばしば。
プロトレーナーによる本物のトレーニングを受けてみませんか？
プロも愛用する専用トレーニングマシン
スイングに直結する「回旋動作」を効果的に鍛えられるとして、
多くのプロ選手に愛用されている専用マシンを導入しています。
一般向けのジムでこのマシンがあるのは正直かなり珍しいです。
（なんせ非常に高額ですから・・・汗）！
また、近年の研究結果で、飛距離アップに効果ありと注目されている
「メディシンボールトレーニング」ができる設備や海外から調達した専用器具もご用意しています。
アスリートも使う専門性の高いマシンを使って、効果的なカラダづくりをしていきませんか？
予約から履歴管理まですべてLINEで完結
お客様ごとにカルテを作成し、独自のトレーニングメニューを提案します。
トレーニング記録は、トレーナーのコメントと共に動画や写真にて
LINEでいつでも確認することができます。
皆様の”成長記録”がすべてLINEに保存されます。
ご予約・キャンセルもLINEで行えるので大変便利です。
リピーター割もあり！通いやすい回数券制
料金体系は、都度利用から回数券までさまざまご用意。
回数券は8回券から48回券まで、
お客様の目標や状況に合わせて幅広くご提案可能です。
リピーターだと、一部回数券が割引になる特典も。
トレーニングは継続がもっとも大事。
皆様の状況に合わせて柔軟に対応させていただきます。
メニュー・コースの流れ
①来店
ご予約の日時にお越しください。皆様を笑顔でお迎えします。
②カウンセリング
事前にご記入いただいた問診票の内容に従って、お身体の状態や現在のお悩みをヒアリングさせていただきます。
③ゴルフボディチェック
初回は、約10項目からなる身体動作テストで皆様のお身体の状態を診断いたします。
その結果をもとに、皆様それぞれに合ったトレーニング計画を立てていきます。
④ストレッチ＆トレーニング
トレーニング前に、パートナーストレッチにてお身体を動かしやすくします。
硬い箇所を伸ばして、可動域を広げていきます。
その後、お客様の弱点を改善するためのエクササイズやトレーニングを行なっていきます。
⑤お着替えしてお会計
トレーニングが終わりましたら、お着替えしてお会計です。
回数券をご利用いただくと、毎回の会計もなくスムーズにお帰りいただけます。
次回のご予約は、LINEよりいつでも可能です。
使い方がわからない場合には、担当スタッフにお聞きください。
メニュー
ゴルフトレーニング&コンディショニング
| 初回体験トレーニング | 8,800円（当日入会で2,200円引き） |
| 都度利用 [ビジター利用] | 9,900円 |
| 回数券 [会員利用] | 8〜48回券（1回あたり8,200円〜） |
お支払い方法
- クレジットカード
- 電子マネー
- PayPay
などがご利用いただけます。
※現金は使用できませんのでご注意ください。
よくある質問
Q.ゴルフスクールとはどう違うのですか？
A.スクールでは基本的には正しいスイングのやり方（＝技術）を教えてくれます。
一方、そのために必要なカラダの動きや阻害要因となっている箇所の特定・改善まではできません。
当店ではゴルフの動きに必要なカラダの柔軟性や筋力に着目し、スイングを根本的に改善するためのカラダづくりをサポートします。
Q.通常のパーソナルジムとはどう違うのですか？
A.通常のパーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的とするところが多く、”見た目”を良くするためのトレーニングが中心となります。そのため、重いものを持ったり食事制限をしたりするのが特徴です。対して、当店はゴルフを始めとしたスポーツパフォーマンスの向上を目的としており、身体の”動き”を良くするためのトレーニングが中心となります。そのため、ストレッチで身体の可動域を高め、各種エクササイズで身体を正しく動かせるようにするのが特徴です。
Q.初心者でもできますか？
A.ゴルフ初心者・トレーニング初心者、どちらも大歓迎です！ 当店にいらっしゃる方の多くがトレーニングをされたことのない方ばかりです。初心者の方でも各人のレベルに合わせたプログラムを作成してサポートしますのでご安心ください。50〜70代の方や女性も非常に多いので、ぜひ一度ご来店ください。
Q.トレーニングはキツいですか？
A.お客様のお身体の状態や目標に従ってトレーニングのレベルを調整いたしますのでご安心ください。ハードなトレーニングをご希望の方は、しっかり追い込みます！ただ、皆さん全員がプロのアスリートではないので、楽しみながらのトレーニングが一番と考えております。楽しく、時に厳しく、一緒にトレーニングしていきましょう！
Q.スイングも教えてくれますか？
A.スイングの指導はしておりませんが、実際にスイングをしてもらい、スイングに必要なカラダの使い方やスイングの邪魔をしているカラダの箇所（弱点）を特定し改善していきます。スイング自体の指導理論は非常に多く、どれが正解・不正解というのはありません。その理論や指導方法がお客様に合っているかどうかが大事ですので、ぜひ色々なゴルフスクールをお試しください。
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは、お問い合わせフォームもしくは公式LINEより承っております。
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LINEでご予約・お問い合わせ
最後に
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
あらためまして、代表の川島です。
はじめにお伝えしたように、わたしはゴルフで伸び悩んだ経験があります。
スクールに行っても、同じことを順繰りに指摘されることの繰り返し…。
変われない自分にもどかしさを感じていました。
当事者として悩んでいたからこそ、同じ状況になっているお客さまを救いたい。
そんな思いから始まったのが「TIGER GOLF FITNESS」です。
ゴルフに特化したカラダづくりをすることで、ゴルフパフォーマンスが向上するのはもちろん、
日々の生活のパフォーマンスも上がります。
運動は日常生活や仕事にも、ポジティブな変化があること間違いなし。
ぜひ、多くの人に試してほしいと思っています。
- 飛距離を伸ばしたい
- 身体の可動域を広げ、納得いくスイングを身につけたい
- 生涯ゴルフをしていきたい
といった思いがある方は、年齢や体力に自信がない方でも安心してお越しください。
あなたの弱点を把握し、オーダーメイドのトレーニングメニューを組んで進めていきます。
今日が、あなたの人生で一番若い日です。
トレーニングをやらなければ、体はどんどん衰えてしまいます。
トレーニングは、人生にいい影響ばかり与えてくれます。
人生を変える一歩を、一緒に踏み出しませんか？
まずはお問い合わせだけでもかまいません。
ゴルフを生涯愉しむために何ができるか、一緒に考えましょう。
TIGER GOLF FITNESS代表・川島
店舗案内
| 店名 | TIGER GOLF FITNESS |
| 所在地 | 中目黒店： 東京都目黒区上目黒3-7-8 世拡ビル401
代々木上原店：
三田店： |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| そのほか
（駐車場の有無） |
駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください |
